DIA 7 UNA BUENA OBRA- ALIMENTACIÓN CONSCIENTE-INSPIRADO EN EL AYUNO DE DANIEL

En este nuevo día de encuentro y purificación de mi cuerpo y espíritu, el mensaje nos habla de encontrar nuestro camino y propósito de vida, confieso no es fácil siguen apareciendo múltiples pensamientos, emociones; Esta es una de mis bendiciones y de obra enviada por Dios, y claro no faltan las personas que no están de acuerdo o que critican el propósito y el mensaje que yo he querido compartir, pero también están las voces que te siguen alentando, y es confortable, muchas personas dudaran de tu talento, pero no porque seas malo o carente de conocimiento, sino porque son mensajes que impulsan a la exigencia y no quebrantar la fé.

Lectura recomendada Filipenses 1 :6

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DESAYUNO REFRESCANTE Y ENERGÉTICO

COPA DE GELATINA, PAPAYA CEREAL Y AVENA, AREPA DE MAÍZ AMARILLO Y BEBIDA CALIENTE

Ingredientes

• Gelatina De Frutas (Previamente Hecha)

• Papaya

• Avena

• Cereal Granola

• Harina de maíz amarillo

• Aceite de oliva

• Finas hierbas

Para la copa, en la noche anterior disuelve un sobre de gelatina en un recipiente, déjala compactar. Cuando este sólida, córtala en cubos uniformes, coloca en la base de una copa los trozos de gelatina, corta papaya en el mismo tamaño, sobre la capa de gelatina adiciona avena, luego una capa de papaya o la fruta de tu predilección, nuevamente coloca gelatina otra capa de avena y de cereal, decora con una flor comestible y disfruta este refrescante y nutritivo manjar.

La arepa de maíz, calienta ½ taza de agua, adiciona 1 tazas de harina de maíz, 1 cucharada de aceite, sal y finas hierbas, mezcla hasta formar una masa compacta, calienta una parrilla o sarten, forma la masa en una bola con las manos y dale forma aplanada, viértela en el sarten caliente y espera que se cocine, dale vuelta con ayuda de una espátula hasta tomar el color y la cocción deseada.

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ALMUERZO

ARROZ VEGETARIANO

Bueno este arroz no fue preparado por mí, hoy día de vacunación, pero lo deguste con mucho cariño está hecho en el restaurante de mi gran amiga Miriam, es el lugar en centro chía que sabía que podía continuar con mi propósito de alimentación del día de hoy. Simplemente delicioso.